Ce matin, pourtant comme les autres, attablée devant votre bol de céréales, vous avez pris une grande décision : vous allez perdre vos kilos superflus. Oui, vous allez faire un régime et retrouver cette silhouette que vous arboriez quand vous aviez quinze ans. Le mot « régime » est lancé, comme une meute de chiens aux trousses du facteur, et vous êtes remontée à bloc. Votre déclic, il s’est produit la veille, pendant les soldes d’hiver, dont vous vouliez profiter avec une amie. Vous avez véritablement pris conscience du problème lors de l’essayage. Fatale erreur de votre part. Vous aviez déjà constaté que vous étiez joyeusement passé du 38 fillette au 42 plus large, mais sans pour autant que cela vous alarme. Les kilos en trop se sont installés petit à petit, insidieusement. Mais quoi, beaucoup de femmes font du 40/42, non ? Oui, mais voilà, sans vous en rendre vraiment compte, vous avez continué votre voyage vers le pays des grandes tailles, achetant désormais du 44, et hier, goutte d’eau qui fait déborder le vase (et votre pantalon), le 44 est devenu presque trop petit, vous amenant à flirter dangereusement avec le 46. Comble de l’horreur, vous êtes entrée de plein fouet dans votre pire cauchemar ! Et c’est à ce moment-là, en regardant la taille fine et svelte de votre amie, que vous vous êtes demandée comment vous en étiez arrivée là et jusqu’où vous alliez vous laisser aller ? Alors vous avez pris cette grande résolution et vous vous y tiendrez. Vous vous faites le serment de rentrer à nouveau vos fesses potelées dans un 38.
Vous mangez sainement, et moins, fruits, légumes, produits à 0% de matières grasses, jus sans sucres ajoutées, féculents en petites quantités, et surtout, vous bannissez vos pires ennemis : chocolat et crème glacée. Désormais, vous allez prendre soin de votre corps. Et bien sûr, vous allez vous mettre au sport. Pour commencer, vous vous organisez une petite excursion dans votre magasin de sport le plus proche de chez vous, et vous découvrez un nouveau monde : celui de l’effort et de la sueur, des baskets, d’engins aérodynamiques de haute technologie (ça a été créé dans les labos de la NASA ?) et de torture, et de pantalons de jogging de toutes les couleurs. Vous en ressortez avec deux petites altères de 2 kg (chacune !) orange criard (quoi de mieux que la gym à la maison, devant la télévision ? ça va vous motiver à coup sûr) et un jogging dans lequel vous avez réussi à entrer non sans mal. Vous commencez votre programme intensif de remise en forme.
Vous y mettez toute votre bonne volonté. Vous vous cuisinez des plats faits maison (à bas les plats tout préparés baignant dans la graisse et saturés de sel), essayez d’atteindre votre quota de 5 fruits et légumes par jour, et éliminez toute trace de produits sucrés de votre placard (un véritable génocide). Vous finissez même par vous inscrire à un cours de fitness, malgré le prix exorbitant et dissuasif, parce que la gym toute seule, finalement ça n’a rien de très amusant. Vous y allez deux fois par semaine, et aussi bizarre que ça vous paraisse, vous aimez ça. Vous avez acquis ce qui se fait de mieux en matière de pèse-personne, le top du top de la balance, pour mesurer vos progrès. Vous tentez de ne pas vous décourager lorsque votre balance indique un kilo de plus malgré tous vos efforts, vous êtes convaincue qu’elle a un défaut de fabrication. En revanche, lorsqu’elle vous annonce triomphalement que vous avez deux kilos de moins depuis la dernière fois, elle devient votre amie et vous la chérissez.
Les mois passent, qu’en est-il de votre silhouette ? Vous avez réussi, vous avez perdu 15 kilos en 6 mois, et vous en êtes fière. Vous avez atteint un poids où vous ne perdez plus, peut-être est-ce votre poids idéal. Vous rentrez vos fesses plus si potelées que ça dans votre nouveau jean taille 38, ravie de votre succès. Votre abonnement à la salle de gym est arrivé à son terme et vous ne l'avez pas renouvelé. Mais les mois passent, vous ne vous pesez plus aussi souvent, et lorsque vous recommencez, vous avez repris 4 kilos. Vous recommencez à vous restreindre et à faire attention. Vous prenez même des pilules brûle graisse pour vous donner un coup de main, vous n'y allez pas de main morte avec les crèmes remodelantes et vous mangez de moins en moins. Félicitations, vous venez d’entrer dans le cercle vicieux du diktat de la minceur et vous risquez d’y laisser votre peau…